2026. Július 9.

358.00 Ft

313.92 Ft

Támogatás
friss

10perc.hu

Kiemelt kategóriák

Belföld Gazdaság Külföld Kultúra Sport Tech Életmód Autó

További kategóriák

Szórakozás
Életmód

Olvasási idő: 2 perc

Orbán Viktor kemény életmódváltásba kezdett

Orbán Viktor kemény életmódváltásba kezdett
Orbán Viktor miniszterelnök jelentősen karcsúbb külsővel jelent meg a kötcsei pikniken, ami azonnal felkeltette a résztvevők figyelmét.

A zárt körű rendezvényen többen is észrevették, hogy Orbán korábbi megjelenéséhez képest sokkal vékonyabb lett, amit részben a laza, zakó és nyakkendő nélküli öltözet – kék nadrág és pisztáciazöld ing – tett még nyilvánvalóbbá. Azonban nem csak az öltözet, hanem egy szigorú edzésprogram és az étkezési szokások megváltoztatása is hozzájárult a miniszterelnök átalakulásához - írta a Blikk.

A Blikk értesülései szerint Orbán kemény tréningbe kezdett az elmúlt hónapokban, amelyben a fő szerepet a kettlebell kapta. Ez az orosz hadsereg által használt súlyzóféle, egy nyéllel ellátott vasgolyó, amelyet Orbán heti négy-öt alkalommal használ edzései során. A miniszterelnök 16 és 24 kilós kettlebellekkel dolgozik, és edzését olyan komolyan veszi, hogy még külföldi útjaira is magával viszi a felszerelést. A miniszterelnök továbbá elmondta, hogy nincs személyi edzője, saját maga állítja össze az edzéstervet, amit a napi teendői közé is be tud illeszteni.

Ez az edzésmódszer nem teljesen új Orbán számára, korábban is próbálkozott már vele, de egy sérülés miatt hosszú időre fel kellett függesztenie a sportolást. ,,Másfél évig szenvedtem vele, míg végül elmúlt, így végre újra elkezdhettem sportolni. Most, amikor az időm engedi, csinálom” – mesélte.

A fogyás titka azonban nem csak a rendszeres edzésben rejlik, Orbán Viktor az étkezési szokásain is változtatott. A nyári hónapokban a forróság miatt kevesebb kalóriadús ételt fogyasztott, de az őszi időszakban komolyabb önuralomra lesz szüksége, mivel elmondása szerint olyan jó az étvágya, hogy még a vasszöget is megenné. Bár pontos adatokat nem árult el a leadott kilókról, annyi biztos, hogy látványos változást ért el, és jó pár kilótól sikerült megszabadulnia.

10perc.hu
2024. 09. 09.
Főkép forrása: Orbán Viktor Facebook

Címkék:

Életmód

2026. május 8.

Mi az az A2-es tej, és megoldás lehet-e a rejtélyes emésztési panaszokra?

Mi az az A2-es tej, és megoldás lehet-e a rejtélyes emésztési panaszokra?
Magyarország
Egészség
Életmód
Az A2-es tej egyre népszerűbb alternatíva azoknak, akik a laktózmentes tejtől sem érzik jól magukat. Cikkünkből kiderül, miben más a béta-kazein szerkezete, és kinek érdemes váltania. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

2026. május 7.

„A nikotin és a füst nem ugyanaz” – Nyílt levélben üzentek európai kutatók Brüsszelnek

„A nikotin és a füst nem ugyanaz” – Nyílt levélben üzentek európai kutatók Brüsszelnek
Egészségügy
Európai Unió
Európai Bizottság
Életmód
Európa
Dr. Szemelyácz János és 25 európai kutató nyílt levélben kéri az EU-t, hogy tegyen különbséget a cigaretta és a füstmentes nikotintermékek között, mert a jelenlegi szabályozási irány félrevezető és káros lehet. Bővebben...

Életmód

2026. május 6.

Megdöbbentő felfedezés: Az agyunkban halmozódik fel a legtöbb mikroműanyag, és ez komoly problémákat okozhat

Megdöbbentő felfedezés: Az agyunkban halmozódik fel a legtöbb mikroműanyag, és ez komoly problémákat okozhat
Környezetvédelem
Egészség
Életmód
Friss kutatások szerint az agyszövetben harmincszor több mikroműanyag található, mint más szervekben. A jelenlétük súlyos betegségekhez, köztük demenciához és stroke-hoz vezethet. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

2026. május 4.

Termékenységi válság: Ez a három fő bűnös a globális népességcsökkenés mögött

Termékenységi válság: Ez a három fő bűnös a globális népességcsökkenés mögött
Egészség
Egy friss tanulmány szerint a mikroműanyagok, a növényvédő szerek és az "örök vegyi anyagok" együttesen okoznak globális termékenységi válságot az embereknél és az állatoknál egyaránt. Bővebben...

Életmód

2026. május 4.

Semmelweis Egyetem: Allergiát és gyulladást okozhat a túlzásba vitt kamaszkori bőrápolás

Semmelweis Egyetem: Allergiát és gyulladást okozhat a túlzásba vitt kamaszkori bőrápolás
Egészség
Semmelweis Egyetem
Életmód
Dr. Kovács Anikó bőrgyógyász szerint a felnőtt kozmetikumok és a bonyolult rutinok károsak a fiatal bőrre. Íme a szakértői tanácsok a tinédzserkori arcápoláshoz. Bővebben...

Életmód

2026. május 2.

Drámai átalakulás a menopauza alatt – Ezért nő a mellrák kockázata az életkorral

Drámai átalakulás a menopauza alatt – Ezért nő a mellrák kockázata az életkorral
Egészség
Brit és kanadai kutatók 3 millió sejtből álló térképet készítettek a mellszövetről. Feltárták, hogyan segíti az öregedés és a menopauza a rákos sejtek terjedését. Bővebben...

Életmód

2026. május 1.

Öt dietetikus válaszol: valóban ellenségünk a szénhidrát a fogyókúra során?

Öt dietetikus válaszol: valóban ellenségünk a szénhidrát a fogyókúra során?
Egészség
Életmód
Dietetikusok figyelmeztetnek: a szénhidrátmegvonás rövid távon látványos, de hosszú távon káros és jojó-effektushoz vezet. A megoldás a minőségi forrás. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

2026. április 27.

Nincs biztonságos mennyiség? Az alkohol már kis mértékben is rontja az agy vérellátását

Nincs biztonságos mennyiség? Az alkohol már kis mértékben is rontja az agy vérellátását
Egészség
Életmód
A Stanford Egyetem vizsgálata szerint már a csekély mértékű alkoholfogyasztás is összefüggésbe hozható az agykéreg elvékonyodásával és az agyi vérellátás csökkenésével. Bővebben...

Életmód

2026. április 27.

Biológiailag kódolt stressz: nem csak a munka miatt gyűlöljük a hétfőt

Biológiailag kódolt stressz: nem csak a munka miatt gyűlöljük a hétfőt
Életmód
A hétfői szorongás biológiai nyomokat hagy: a kutatók szerint a megemelkedett kortizolszint akár két hónapig is károsíthatja a szervezetet. Bővebben...

Életmód

2026. április 25.

Stresszoldás és pihentető alvás: ezt tudja a standardizált feketekömény-kivonat

Stresszoldás és pihentető alvás: ezt tudja a standardizált feketekömény-kivonat
Egészség
Életmód
Egy friss klinikai kutatás szerint a magas timokinon-tartalmú feketekömény-kivonat 44%-kal csökkenti a kortizolszintet, javítja az alvást és mérsékli a szorongást. Bővebben...