A krónikus stressz komoly egészségügyi kockázatot jelent, amely a magyar lakosság jelentős részét érinti, és hosszú távon szív- és érrendszeri betegségekhez, anyagcsere-problémákhoz és pszichés megterheléshez vezethet - olvasható az Egészségkalauz oldalán.
A kutatások szerint a magyarok 47%-a folyamatosan aggódik a jövője miatt, míg minden ötödik ember naponta magas stresszszintet tapasztal. A tartós stressz káros hatásai közé tartozik a magas vérnyomás, az érelmeszesedés és a szívinfarktus fokozott kockázata, de emésztési problémákat, hangulatingadozást és alvászavarokat is okozhat. A stresszbetegségek megelőzése érdekében fontos a megfelelő alvás, a rendszeres testmozgás és a különböző relaxációs technikák, például a meditáció és a jóga alkalmazása.
Dr. Bartók Róza, a SYNLAB orvosa szerint a tartós stressz laborvizsgálattal is kimutatható, és a megfelelő diagnosztika segíthet az egészségkárosodás megelőzésében. A nagy felelősséggel járó munkakörökben dolgozók számára különösen ajánlott az állapotfelmérés, hiszen a hosszan fennálló stressz akár visszafordíthatatlan egészségügyi problémákhoz is vezethet.
