2026. Július 9.

358.00 Ft

313.92 Ft

Támogatás
friss

10perc.hu

Kiemelt kategóriák

Belföld Gazdaság Külföld Kultúra Sport Tech Életmód Autó

További kategóriák

Szórakozás
Életmód

Olvasási idő: 3 perc

5 tipp, ha megszűnt a munkád: így lendülj tovább

5 tipp, ha megszűnt a munkád: így lendülj tovább
Egy munkahely elvesztése sosem kellemes. De ilyenkor nemcsak a gyász ideje jön el – hanem az újratervezésé is.

Sokan épp ilyen helyzetben találnak rá egy olyan hivatásra, ami korábban eszükbe sem jutott volna. Most 5 olyan tippet mutatunk, ami segíthet stabil talajt találni a lábad alatt – akár új szakmával, akár új szemlélettel.

1. Válassz olyan szakmát, ahol emberekkel foglalkozhatsz

Sokan az irodai munka vagy a gépek mögül vágynak vissza az emberek közé. Ha te is azok közé tartozol, akik szeretik a nyüzsgést, a kommunikációt, és fontos nekik, hogy érezhetően hasznos munkát végezzenek, gondolkodj el olyan hivatásokon, ahol napi kapcsolatban vagy másokkal. Ilyen lehet például a bolti eladó, a recepciós, a szociális asszisztens – vagy akár a biztonsági őr is. Ezek a szakmák nemcsak emberközpontúak, de rengeteg helyen keresik is a jó szakembereket. Ha nyitott vagy a tanulásra, rövid időn belül elindulhatsz ezen az úton.

2. Nézz utána, milyen gyorsan elvégezhető képzések érhetők el

A legtöbben nem tudnak hónapokat, éveket várni arra, hogy újra pénzt keressenek. Ezért érdemes olyan tanfolyamokat keresni, amiket pár hónap alatt elvégezhetsz, és azonnal állást vállalhatsz vele. A személy- és vagyonőr képzés például kifejezetten népszerű azok körében, akik gyorsan szeretnének visszakerülni a munka világába. De ugyanígy jó döntés lehet a targoncavezetői vagy akár a call centeres tanfolyam is. Minél előbb kapsz képesítést, annál hamarabb tudsz újra talpra állni.

3. Gondold végig, milyen típusú munkában éreznéd jól magad

Sokan esnek bele abba a hibába, hogy „bármit elvállalnak”, csak legyen munka. Ez érthető, de hosszú távon nem működik. Érdemes inkább olyan irányba elmozdulni, ami illik hozzád: ha felelősségteljes típus vagy, jó döntéshozó képességgel és stressztűréssel, akkor egy biztonsági vagy vagyonőri munka igazán testhezálló lehet. Ha szeretsz emberekkel dolgozni, de fontos neked a szabályok betartása, ez a szakma nemcsak biztos megélhetést, de napi sikerélményt is adhat.

4. Egy jó képzés nemcsak tanít, hanem támogat is

Nem mindegy, hol tanulsz – főleg, ha felnőttként vágsz bele. Olyan képzőhelyet válassz, ahol valóban segítenek, nem csak leadják az anyagot. A személy és vagyonőr tanfolyam, amit a VOKK szervez, éppen ilyen: nemcsak a szakmai alapokat sajátíthatod el, hanem a gyakorlati kérdésekben is támogatást kapsz – a vizsgára készüléstől a munkavállalásig. A VOKK célja, hogy a résztvevők ne csak papírt, hanem valós lehetőséget is kapjanak a kezükbe. Ez pedig különösen fontos akkor, ha épp a nulláról indulsz újra.

5. Ne ragadj bele a „majd egyszer” állapotba

A munkanélküliség könnyen megbéníthatja az embert, de pont most van itt az idő, hogy lépj. Nem kell azonnal tudnod, merre visz az utad – elég, ha egy lépést teszel. Nézz utána a tanfolyamoknak, érdeklődj a lehetőségekről, beszélgess olyanokkal, akik már váltottak. Lehet, hogy amit most kényszerhelyzetnek élsz meg, az lesz az új életed első állomása. És talán jobban fogod szeretni, mint az előzőt.

10perc.hu
2025. 08. 27.
Főkép forrása: BernardaSv
Szponzorált tartalom

Címkék:

Életmód

2026. május 8.

Mi az az A2-es tej, és megoldás lehet-e a rejtélyes emésztési panaszokra?

Mi az az A2-es tej, és megoldás lehet-e a rejtélyes emésztési panaszokra?
Magyarország
Egészség
Életmód
Az A2-es tej egyre népszerűbb alternatíva azoknak, akik a laktózmentes tejtől sem érzik jól magukat. Cikkünkből kiderül, miben más a béta-kazein szerkezete, és kinek érdemes váltania. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

2026. május 7.

„A nikotin és a füst nem ugyanaz” – Nyílt levélben üzentek európai kutatók Brüsszelnek

„A nikotin és a füst nem ugyanaz” – Nyílt levélben üzentek európai kutatók Brüsszelnek
Egészségügy
Európai Unió
Európai Bizottság
Életmód
Európa
Dr. Szemelyácz János és 25 európai kutató nyílt levélben kéri az EU-t, hogy tegyen különbséget a cigaretta és a füstmentes nikotintermékek között, mert a jelenlegi szabályozási irány félrevezető és káros lehet. Bővebben...

Életmód

2026. május 6.

Megdöbbentő felfedezés: Az agyunkban halmozódik fel a legtöbb mikroműanyag, és ez komoly problémákat okozhat

Megdöbbentő felfedezés: Az agyunkban halmozódik fel a legtöbb mikroműanyag, és ez komoly problémákat okozhat
Környezetvédelem
Egészség
Életmód
Friss kutatások szerint az agyszövetben harmincszor több mikroműanyag található, mint más szervekben. A jelenlétük súlyos betegségekhez, köztük demenciához és stroke-hoz vezethet. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

2026. május 4.

Termékenységi válság: Ez a három fő bűnös a globális népességcsökkenés mögött

Termékenységi válság: Ez a három fő bűnös a globális népességcsökkenés mögött
Egészség
Egy friss tanulmány szerint a mikroműanyagok, a növényvédő szerek és az "örök vegyi anyagok" együttesen okoznak globális termékenységi válságot az embereknél és az állatoknál egyaránt. Bővebben...

Életmód

2026. május 4.

Semmelweis Egyetem: Allergiát és gyulladást okozhat a túlzásba vitt kamaszkori bőrápolás

Semmelweis Egyetem: Allergiát és gyulladást okozhat a túlzásba vitt kamaszkori bőrápolás
Egészség
Semmelweis Egyetem
Életmód
Dr. Kovács Anikó bőrgyógyász szerint a felnőtt kozmetikumok és a bonyolult rutinok károsak a fiatal bőrre. Íme a szakértői tanácsok a tinédzserkori arcápoláshoz. Bővebben...

Életmód

2026. május 2.

Drámai átalakulás a menopauza alatt – Ezért nő a mellrák kockázata az életkorral

Drámai átalakulás a menopauza alatt – Ezért nő a mellrák kockázata az életkorral
Egészség
Brit és kanadai kutatók 3 millió sejtből álló térképet készítettek a mellszövetről. Feltárták, hogyan segíti az öregedés és a menopauza a rákos sejtek terjedését. Bővebben...

Életmód

2026. május 1.

Öt dietetikus válaszol: valóban ellenségünk a szénhidrát a fogyókúra során?

Öt dietetikus válaszol: valóban ellenségünk a szénhidrát a fogyókúra során?
Egészség
Életmód
Dietetikusok figyelmeztetnek: a szénhidrátmegvonás rövid távon látványos, de hosszú távon káros és jojó-effektushoz vezet. A megoldás a minőségi forrás. Bővebben...
Ajánljuk még

Életmód

2026. április 27.

Nincs biztonságos mennyiség? Az alkohol már kis mértékben is rontja az agy vérellátását

Nincs biztonságos mennyiség? Az alkohol már kis mértékben is rontja az agy vérellátását
Egészség
Életmód
A Stanford Egyetem vizsgálata szerint már a csekély mértékű alkoholfogyasztás is összefüggésbe hozható az agykéreg elvékonyodásával és az agyi vérellátás csökkenésével. Bővebben...

Életmód

2026. április 27.

Biológiailag kódolt stressz: nem csak a munka miatt gyűlöljük a hétfőt

Biológiailag kódolt stressz: nem csak a munka miatt gyűlöljük a hétfőt
Életmód
A hétfői szorongás biológiai nyomokat hagy: a kutatók szerint a megemelkedett kortizolszint akár két hónapig is károsíthatja a szervezetet. Bővebben...

Életmód

2026. április 25.

Stresszoldás és pihentető alvás: ezt tudja a standardizált feketekömény-kivonat

Stresszoldás és pihentető alvás: ezt tudja a standardizált feketekömény-kivonat
Egészség
Életmód
Egy friss klinikai kutatás szerint a magas timokinon-tartalmú feketekömény-kivonat 44%-kal csökkenti a kortizolszintet, javítja az alvást és mérsékli a szorongást. Bővebben...