Miért válik egyre veszélyesebbé az alkohol minden évtizeddel?
Az alkohol hatásai nemcsak az elfogyasztott mennyiségtől, hanem az életkortól is függnek. Elizabeth Landsverk, geriáter és demencia szakértő, részletesen bemutatja, hogyan változik az alkohol hatása a szervezetre az életkor előrehaladtával.
Húszas évek: A test még rugalmas, de a döntések kockázatosak
A húszas években a szervezet még rendkívül ellenálló. A máj és az agy ebben az időszakban a legrugalmasabb – magyarázza Landsverk. A homloklebeny, amely a gondolkodásért és ítélőképességért felelős, még nem teljesen fejlett, ami kockázatosabb viselkedéshez vezethet, és olyan szokások kialakulását eredményezheti, amelyek később problémákat okozhatnak.
Harmincas évek: A mértékletes ivás is hatással lehet
A harmincas években a mértékletes ivás hatásai még nem feltétlenül érezhetők, de fontos figyelembe venni az általános egészségi állapotot. Az elhízás növeli a nem alkoholos zsírmáj kockázatát, az alkohol pedig fokozza a májbetegségek és a májzsugorodás veszélyét. Landsverk szerint heti egy-két pohár még elfogadható, de az alkohol neurotoxikus hatása idővel felhalmozódhat.
Negyvenes évek: Növekvő kockázatok
A negyvenes években már több egészségügyi kockázat jelentkezik. Az elhízás, cukorbetegség, magas vérnyomás és magas koleszterinszint növeli a szívroham, stroke és a kis érelzáródásos demencia kockázatát. Ezekkel a betegségekkel élők számára még a kis mennyiségű alkohol is tovább növelheti a súlyos események bekövetkezésének esélyét.
Ötvenes évek: Még a mértékletes ivás is káros
Az ötvenes évektől kezdve már a mértékletes ivás is komoly károkat okozhat. Az alkohol a vaszkuláris károsodás és a demencia kockázata mellett növeli az emlőrák, a nyelőcsőrák és a májrák kockázatát is – figyelmeztet a szakértő. Mivel a rák kockázata az életkorral drámaian nő, az alkohol csak tovább fokozza ezt a veszélyt. Ráadásul az alkohol rontja az alvás minőségét, ami idősebb korban amúgy is problémás lehet.
Hatvanas évek: Csökkenő alkoholtűrő képesség
A hatvanas években már érezhetően csökken az alkoholtűrő képesség. Ez azért van, mert az idősebb emberek gyakrabban veszítik el az alkohol lebontásáért felelős enzimet (alkohol-dehidrogenáz).
Az alkohol hatásai tehát az életkor előrehaladtával egyre súlyosabbak lehetnek. Fontos, hogy minden életszakaszban tudatosan és mértékkel fogyasszuk az alkoholt, figyelembe véve a szervezet változásait és az egyéni egészségi állapotot. A mértékletes ivás nemcsak a fiatalok, hanem az idősebbek számára is kulcsfontosságú az egészség megőrzésében.
